Anasayfa Güzellik Estetik Gıdı Nasıl Giderilir?

Gıdı Nasıl Giderilir?

0 1344

Ne kadar zayıf veya formda olursanız olun, yüzünüzde ikinci bir çene gibi görünen bir gıdınız var ise, bu, o mükemmel görüntünüzü bozacaktır. Çeşitli yöntemlerle gıdınızdan kurtulmanız mümkün. Gıdı eritme yöntemleri aslında o kadar zor bir iş değil. Aşağıda sizlere aktaracağımız yöntemler ile günde 5 dakika zamanınızı bu işe ayırarak 1.5 – 2 ay gibi kısa bir sürede çenenizde bulunan fazlalıktan kurtulabilirsiniz. Şimdi gıdı eritme yöntemlerine bir göz atalım isterseniz.

1. Yöntem: Gıdı eritme egzersizleri

Dik bir şekilde oturun, yani omurganız dik olacak şekilde. Sonra başınızı yukarı kaldırarak boynunuzu gergin hale getirin. Daha sonra sol veya sağ elinizin avuç ile boynunuzdan başlayarak yukarı ittirerek masaj yapın. Bu hareketi yaparken acele etmenize gerek yok. 1 dakika boyunca bu hareketi, sağa, sola ve yukarı doğru şekilde yapınız.
Yine başınız yukarıda ve boynunuz gergin şekilde iken ağzınızı yavaşça açın ve kapatın. Bu işlemi 15-20 defa yapabilirsiniz.
Yine başınız yukarıda ve boynunuz gergin şekilde iken dilinizi üst damağınıza bastırarak 10 saniye bekleyin. Bu hareketi de 10 defa tekrar diniz.
Bir diğer yöntem, bir adet yemek kaşığını ağzınıza alıp, alt çenenizi ön tarafa doğru çıkartınız. Daha sonra aşağı ve yukarı hareket ettirerek çene altı kaslarınızı çalıştırınız. Etkili bir yöntemdir.
Sakız çiğneyin. Ancak sakızı ön taraftaki dişlerinizle çiğnemeye dikkat edin. Böylece hem gıdı bölgeniz çalışacak, hem de yüzünüzün diğer kasları da hareket edecektir.
Bu egzersizlerin yanında yüz masajınızı da yapmayı ihmal etmeyin. Yüz masajı nasıl yapılır merak ediyorsanız, ”Yüz masajı ile zamanın etkilerini azaltabilirsiniz” isimli makalemizi mutlaka okumalısınız.

2. Yöntem: Makyaj, saç ve giyim hileleri

Gıdınızı saklamak için fondöten kullanımı çok önemlidir. Ten renginizden birkaç ton daha koyu renge sahip olan fondöten kullanabilirsiniz. Fondöteni çene altından başlayarak, çene kemiği hizanızı takip ederek, kulağınızın altına kadar sürün ve iyice yedirin.
Açık yakalı kıyafetler tercih edin. Yüksek ve polo yakalı kıyafetlerden mümkün olduğunca uzak durun.
Takı kullanımı da çok önemlidir. Uzun kolye kullanmanızda fayda var.
Diğer bir önemli konu ise saç kesimi. Kısa, küt kesim saç modellerinden vazgeçin. Kat kesim ve uzun saçlar, gıdınızın görüntüsünü gizleyecektir.

BENZER HABERLER

Yorum yok

Bir Yanıt bırak

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.